¿Qué es mejor, bañarse con agua fría o caliente? | YoSíSideral 90.1
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¿Qué es mejor, bañarse con agua fría o caliente?

¿Qué es mejor, bañarse con agua fría o caliente?

¿Qué es mejor, bañarse con agua fría o caliente? ¿Cuál de las dos nos da más beneficios?
Por un lado, el agua caliente tiene un efecto relajante y sirve para aliviar los dolores musculares y combatir el insomnio, entre otras cosas; además el vapor si está la temperatura entre 34 ºC y 38 ºC, descongestiona las vías respiratorias.

Y si hablamos de los beneficios del agua fría, despeja la mente y el cuerpo y, ayuda a la concentración en cualquier actividad intelectual o que requiera mucha energía. Por otro lado, activa la circulación y proporciona más flujo de sangre a los órganos y tejidos..

Pero los expertos en salud recomiendan el agua templada, porque con una temperatura muy caliente o fría la piel se reseca más. Así que lo mejor es colocar el termostato a unos 30 ºC.

¿Qué prefieres?

Fuente: https://goo.gl/B5TL39

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