Rutina para iniciarte en el Gym | YoSíSideral 90.1
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Rutina para iniciarte en el Gym

Rutina para iniciarte en el Gym

Si estas por iniciarte en el gimnasio y no sabes que rutina puedes emplear para fortalecer tus músculos, aquí te dejamos una imagen con ideas.

Puedes imprimirla y llevarla contigo. recuerda que la hidratación y alimentación son claves para ver los cambios que deseas en tu cuerpo.

Si aun no quieres ir al gimnasio pero estas dispuesto a trabajar los ejercicios en casa, estén pendientes de estas notas por que les daremos los mejores ejercicios para hacer en casa ;)

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