Salud | YoSíSideral 90.1
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Salud

  • Septiembre 19, 2017 - 05:15

    ¿Necesitas desintoxicarte emocionalmente?

    ¡Tanta necesidad tenemos de desintoxicarnos para sentirnos libres y tranquilos! El estrés, las carreras, el tráfico, problemas familiares, económicos y más...cada día batallamos con eso. Sin embargo, como siempre hemos dicho...todo depende de...

  • Septiembre 18, 2017 - 09:12

    ¿Conocías los beneficios de la manzanilla?

    ¿Cuántas veces hemos escuchado que la manzanilla es buena para muchas cosas? De hecho, sus propiedades medicinales están comprobadas científicamente. La podemos La consumir en forma de infusión, masticando sus hojas, como enjuague bucal y hasta...

  • Septiembre 18, 2017 - 05:24

    ¡Desintoxícate de Whatsapp!

    ¿Cuántas horas pasamos pegados al celular esperando que entre un mensaje de whatsapp? ¿O cuántas horas al día pasamos chateando y pendientes si alguien que nos interesa está en línea en esta red social? No es nada nuevo decir que somos muchas las...

  • Septiembre 14, 2017 - 10:23

    ¡Organiza tu día para que te dé tiempo de todo!

    A veces no sabemos cómo organizarnos para que nuestro día nos alcance para hacer todo lo pendiente y hasta más, incluso descansar más. Así que, navegando por internet, encontré una nota que nos da consejos para organizarnos mejor.

    7:30 AM...

  • Septiembre 14, 2017 - 05:16

    ¿Sabes cuál es la mejor forma de enfrentar la tristeza?

    Todos, en algún momento de nuestra vida hemos sentido tristeza. Unos con más intensidad que otros, sin embargo a veces no sabemos cómo enfrentarla o manejarla. Es por esa razón que queremos compartir esta nota, ya que de alguna forma puede...

  • Septiembre 12, 2017 - 05:21

    ¡Supera los momentos difíciles!

    Todos, en algún momento hemos pasado por circunstancias bastante difíciles; sin embargo es nuestra actitud la que nos lleva a superarlos o a estancarnos. Si bien es cierto, a algunos les cuesta más que otros salir adelante, y aunque a veces...

  • Septiembre 11, 2017 - 09:54

    ¿Quieres ser más creativo? Haz esto.

    Hay muchas formas de desarrollar la creatividad, y una de ellas es...escuchar música. ¡Y eso es maravilloso!

  • Septiembre 7, 2017 - 05:28

    ¿Quieres controlar tus nervios?

    Todos hemos, en algún momento nos hemos puesto muy nerviosos. Bueno, para algunos es el pan de cada día. Y por supuesto, como en otras ocasiones hemos conversado al respecto, algunas personas son más nerviosas que otras; y en definitiva cada una...

  • Septiembre 6, 2017 - 05:17

    ¿Quieres deshacerte de esos pensamientos que no te dejan en paz?

    En otras oportunidades hemos hablado de los pensamientos rumiantes, y básicamente se refiere a esos pensamientos que no nos podemos sacar de la mente; incluso nos llegan a quitar el sueño y la paz.

    Dicen los expertos que la mejor forma de...

  • Septiembre 5, 2017 - 07:34

    ¿Sabes cuáles son los beneficios de tener buen humor?

    ¡Tan bonito que es reírse! ¡Tan bonito que es el sentido del humor! Y además de ser bonito, tiene sus beneficios. Los expertos nos cuentan.

    1. Nos relaja
    Todos, de alguna u otra forma sufrimos por el estrés, pero la buena noticia es...

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