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Salud

  • Mayo 26, 2017 - 08:18

    ¿Sabías que lo que comes es determinado por tus genes?

    ¿Qué te gusta comer? ¿Lo decides tú? Aparentemente no, según un estudio de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), las variantes genéticas que poseemos modifican nuestro cerebro y determinan nuestros gustos y hábitos alimentarios. ¿Qué tal? Como...

  • Mayo 25, 2017 - 05:10

    ¿Sabías que leer transforma el cerebro?

    ¡Bendita lectura! Es increíble todos los beneficios que podemos obtener al leer, como por ejemplo: mejora nuestra memoria, reduce el estrés, estimula el cerebro y aprendemos más, aumentamos nuestro vocabulario, entre otros. Pero además, el...

  • Mayo 24, 2017 - 05:24

    ¡Maneja la ansiedad!

    Lo confieso, soy una persona un poco ansiosa. Es por eso que decidí compartir estos ejercicios que encontré para controlarla. ¿Te pasa a ti?

    En primer lugar, es necesario explicar el término; es un estado emocional que se manifiesta en...

  • Mayo 24, 2017 - 05:10

    ¿Quieres identificar a un chantajista emocional?

    ¿Cómo identificar a un chantajista emocional? Esos que nos quieren intoxicar con sus actitudes negativas y manipulaciones; esas personas que nos roban la energía, que hacen hasta lo imposible para que los demás hagan lo que ellos quieren.

    ...
  • Mayo 23, 2017 - 12:21

    ¡Comienza tu día de una mejor manera!

    A veces no tenemos mucha energía o ánimo para empezar el día, así que por eso quiero compartir los consejos de los expertos para empezar con una mejor actitud cada día.

    1. No veas televisión o tus dispositivos móviles al despertar. De...

  • Mayo 23, 2017 - 09:30

    ¿Sabías que en algunos países existe el permiso menstrual?

    ¡Así como lo lees! En algunos países existe el permiso menstrual, y como su nombre lo indica, se refiere a que en esos días complicados para las mujeres tienen permiso para ausentarse del trabajo, pero no todas...sino básicamente las que...

  • Mayo 23, 2017 - 04:59

    ¿Quieres ser más tolerante?

    ¿Cuántos problemas hay en el mundo por falta de tolerancia? ¿Cuántas veces hemos ofendido a alguien más solamente porque no respetamos su punto de vista u opinión? ¿Cuánto nos separa de los demás la falta de tolerancia? ¿Qué tan tolerantes somos...

  • Mayo 22, 2017 - 09:28

    ¡No permitas que te hagan sentir culpable!

    La culpa, es un sentimiento que nos hace creer que algo hemos hecho mal; y por supuesto a veces es justificado, sin embargo vivir sintiendo culpa tampoco nos ayuda en nada, es más...no es sano. Sin embargo, a veces, algunas personas se encargan...

  • Mayo 19, 2017 - 06:58

    ¿Quieres tener una buena y larga vida?

    ¿Qué hábitos puedes mejorar o modificar para mejorar tu calidad de vida? Los expertos nos dicen qué podemos hacer para vivir mejor y vivir más.

    1. Vivir de manera positiva
    En primer lugar la clave para alargar la esperanza de vida...

  • Mayo 19, 2017 - 05:48

    ¿Sabías que ir al teatro o a museos es bueno para la salud!

    ¿Qué planes tienes ´para este fin de semana? Sería buena idea que visites con más frecuencia los teatros o museos, porque además de entretenerte mejorarás tu salud.

    Un estudio publicado en la revista Journal of Epidemiology and Community...

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